Alimentación sostenible

26 marzo 2019
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“Cuida tu salud y la del planeta”


Nuestras decisiones alimentarias tienen un impacto sobre nuestra salud, pero también sobre la salud del planeta, por eso, la alimentación saludable también debe ser sostenible, es decir respetuosa con el medioambiente. En todos los planes buscaremos ese objetivo, cuidarnos mientras cuidamos el planeta, por eso en las sesiones de seguimiento dedicaremos un tiempo a explicar en qué consiste una dieta sostenible y obtendremos recursos prácticos para llevar a cabo esos pequeños cambios que tienen grandes consecuencias sobre el medioambiente. Aprenderás qué alimentos elegir, por qué es mejor que la base de nuestra alimentación sea de origen vegetal, cómo puedes hacer la compra con menor impacto ambiental y qué gestos puedes llevar a cabo en casa, en el trabajo y en la calle para aportar tu granito de arena sobre este gran problema que nos afecta a todos.



¿Cómo puedo llevar una alimentación sostenible?

Si quieres dar a tu dieta un enfoque sostenible porque te preocupa el bienestar del planeta centraremos las sesiones de educación nutricional en aprender qué significa comer sostenible y cómo puedes incorporarlo a tu alimentación diaria. Veremos cómo hacer una compra sostenible, adaptaremos los menús y recetas a este factor y lo extrapolaremos a todo lo relacionado con la alimentación: uso de plásticos en la compra y la cocina, reducción de desperdicion, cocina de aprovechamiento, alimentación principalmente de origen vegetal, etc.













¿Hablamos? Rellena el formulario y me pondré en contacto contigo.






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