¿Sabes cómo debemos presentarles las legumbres a los niños y niñas más pequeños?

En este vídeo te cuento porqué dar legumbres a nuestros bebés y cómo hacerlo de forma segura. Además, hablamos sobre la importancia del hierro en su dieta y cómo lograr que haya una buena absorción del que les aportarán las legumbres.

Y recuerda la importancia de no añadir sal a sus comidas. Los niños pequeños comen sin sal, es fundamental tener esto en cuenta.

¿Alguna duda? ¡Pronto hablaremos de más grupos de alimentos!

#únetealcambio